Hälsa

Det krävs för att sluta röka

Det krävs för att sluta röka

Många vill sluta röka. Men hur ska man gå tillväga när man verkligen är fast i sitt beroende? Tips och råd samt en stark övertygelse är vad som behövs. Med e-cigg kan det bli lite lättare att sluta, om man ser det som en övergång till något som i allaMer

Därför är det trendigt med kosttillskott

Därför är det trendigt med kosttillskott

Det är riktigt hett med kosttillskott nu, men varför? Kanske beror det på att det är vårt sätt att ta kontrollen över våra kroppar. Vi rör på oss mer, vi skaffar träningstillbehör, vi tar långa promenader och jagar superbär och nyttig svartkål. Samtidigt vet vi att allt det där tarMer

Läskande drycker för svettiga sommardagar

Läskande drycker för svettiga sommardagar

Tänk dig en somrig dag med gassande sol och sommarvarma vindpustar. Vad längtar du som allra mest efter då? Förmodligen en svalkande kall och god dryck att kunna sörpla i dig i lugn och ro. Det är precis det som du får tips om här. En svettig och varm sommardagMer

Fetma och övervikt ökar i Sverige

Fetma och övervikt ökar i Sverige

Alltför många i Sverige lider av övervikt eller fetma. Det visar en ny rapport från Folkhälsmyndigheten.     Ibland är det ett måste med överviktskirurgi för att få ett smalare och framförallt hälsosammare liv,  kontakta nordiskt centrum för kirurgi för att konsultera med en läkare. Ingrepp som är vanliga omMer

Alltid svettig – vad hjälper?

Alltid svettig – vad hjälper?

Att svettas är bra. Det är kroppens sätt att kyla ned sig själv – att förhindra att den blir överhettad och överansträngd. Men det finns typer av svett vi helst slipper – överdrivna svettningar, illaluktande svett och hand- och fotsvett.   Alla svettas – när det är varmt – ellerMer

Är det tyst om de döva?

Är det tyst om de döva?

Okunskap och ignorans för hörselskadades situation, och därtill alldeles för lite resurser som läggs in från statligt och kommunalt håll. Det är vad många döva och hörselnedsatta upplever i Sverige idag. Det kan vara svårt att få jobb som döv eller hörselnedsatt, och vid katastrofer är beredskapen bristfällig när detMer

Många sätt att behandla åderbråck

Många sätt att behandla åderbråck

Det går att behandla åderbråck enkelt och modernt. De svårare kirurgiska ingreppen har ersatts med effektiv laserteknik och andra specialiserade lösningar för olika typer av problem. Istället för att gå runt och skämmas över sin nästan nätliknande hud är ett alternativ att behandla det. Vid behandling av åderbråck är detMer

Att testa sin sexuella hälsa

Att testa sin sexuella hälsa

Hälsa är även att ha koll på sin kropp, inte minst när det kommer till ens sexuella hälsa. Det är viktigt att testa sig för könssjukdomar om man har haft oskyddat sex. Klamydia ökar stadigt i Sverige, liksom några andra smittor.   Hälsa är mer än träning och bra kost.Mer