Fetma och övervikt ökar i Sverige

Fetma och övervikt ökar i Sverige

Alltför många i Sverige lider av övervikt eller fetma. Det visar en ny rapport från Folkhälsmyndigheten.     Ibland är det ett måste med överviktskirurgi för att få ett smalare och framförallt hälsosammare liv,  kontakta nordiskt centrum för kirurgi för att konsultera med en läkare. Ingrepp som är vanliga omMer

Alltid svettig – vad hjälper?

Alltid svettig – vad hjälper?

Att svettas är bra. Det är kroppens sätt att kyla ned sig själv – att förhindra att den blir överhettad och överansträngd. Men det finns typer av svett vi helst slipper – överdrivna svettningar, illaluktande svett och hand- och fotsvett.   Alla svettas – när det är varmt – ellerMer

Att testa sin sexuella hälsa

Att testa sin sexuella hälsa

Hälsa är även att ha koll på sin kropp, inte minst när det kommer till ens sexuella hälsa. Det är viktigt att testa sig för könssjukdomar om man har haft oskyddat sex. Klamydia ökar stadigt i Sverige, liksom några andra smittor.   Hälsa är mer än träning och bra kost.Mer

Barnkalas i gympasal

Barnkalas i gympasal

Det här med barnkalas är något som rör upp känslor – och det rejält. Men hur kan man fira sitt barn och samtidigt få denna (och alla andra barn) att röra på sig?   I en artikel i Expressen skrivs det om hur barnkalas är lite av vår tids statusmarkör.Mer

Följ de här på Instagram

Följ de här på Instagram

Sociala medier har på många sätt underlättat för den som vill hitta inspiration till sin träning. Jag har några favoriter, som jag följer på Instagram, och som inspirerar mig att träna hårdare. @korre2004 Cornelia Lind från Sundsvall är född 2004, tävlar för stadens atletklubb, och har följande personbästa: 45 kgMer